个人博客

• 【1】民有所呼 我有所应 在时尚之都感受“体育地气”

  

  　　上午9点半
  ，正是上海市殷行街道长者运动健康之家最热闹的时候，20余位阿姨、爷叔熟练地在各式健身器材上锻炼身体。跟“老伙伴”们打完一套八段锦，70岁的沈士伟擦了擦脸上的汗 ，稍

  2025-05-08 21:07

  阅读更多

• 【2】留学澳洲考雅思还是考托福

  

  具体情况如下
  ：1
  、首先是看具体院校的认可情况。从国家层面的互认落实到院校之间互认
   ，需要一个过程 ，学生必须先弄清楚自己计划报读的院校，是认可哪类的语言考试的成绩
  。2、其次，根据留学目的考虑选择。如果学生

  2025-05-08 21:01

  阅读更多

• 【3】经常午睡起来后会腰会痛两三分钟怎么办？每天中午午休完了头痛怎么办

  

  从午睡中醒来时背痛可能是腰椎间盘突出的症状 。通常
  ，如果出现腰部疼痛，应先积极查明原因 ，再进行治疗。如果是局部筋膜炎症，一般可积极热敷，局部使用氟比洛芬膏剂
  ，必要时可进行封闭治疗。下面，就快和360常识

  2025-05-08 20:52

  阅读更多

• 【4】运动后如何提升睡眠质量 ？睡眠时间多少小时合适

  

  睡眠量因人而异 ，但一般来说，一般人一天需要八小时的睡眠 。新的研究表明，当人们睡眠不足时，他们会积累所谓的睡眠债。即使你连续八天每天少睡一个小时，你仍然会感到困倦，就好像你彻夜未眠一样。下面，就快和36

  2025-05-08 20:36

  阅读更多

• 【5】浊流发生在什么地方

  

  浊流可发生在水库 、湖泊和海洋中，强烈的地震
  、构造运动或海啸等原因能形成海洋中的浊流。浊流是一种含多量悬移物质的海水顺海底运移的密度流。浊流中的悬移物质主要为砂、粉砂、泥质物，有时还夹带砾石。在浊流运移

  2025-05-08 20:13

  阅读更多

• 【6】（第七届进博会）“青年”姚明鼓励年轻人看一看世界

  

  　　中新社上海11月6日电题 ：“青年”姚明鼓励年轻人看一看世界

  2025-05-08 20:11

  阅读更多

• 【7】中医睡前推荐助眠小诀窍 ？中老年人怎么提高睡眠质量？

  

  很多朋友有这样的困扰：明明觉得很困，可是在床上翻来覆去的，总是睡不着觉，有时直到半夜才能入睡 ，而有时甚至彻夜难眠
  。下面，让我们和360常识网一起从助眠的角度出发，在睡前学习助于睡觉的技巧吧
  ！

  2025-05-08 19:14

  阅读更多

• 【8】潮宏基(002345) ：25Q1营收净利增速亮眼 差异化品类驱动成长

  

  　　事件：　　公司发布2024 年年报及2025 年一季度报告 。　　点评：　　24 年女包业务计提商誉减值1.8 亿元，25Q1 营收净利增速亮眼2024 年公司实现营收65.18 亿元
  ，同比增长10

  2025-05-08 19:01

  阅读更多

• 【9】青椒炒牛肉

  

  1 、青椒炒牛肉是一道简单的家常菜 。是以青椒、牛肉 、葱、姜、蒜等为原材料制作而成
  。做法简单，营养美味 。具有增加食欲  、帮助消化、降脂减肥等功效 。2、牛肉和辣椒，是一对很好的搭配 ，辣椒，可以辟掉牛肉的腥味 ，

  2025-05-08 19:01

  阅读更多

• 【10】南方传媒(601900)
  ：业绩迎来修复 对外传播与数字化均有突破

  

  事件：2024年公司实现营业收入91.7 亿元-2.1%）
  ，归母净利润8.1 亿元-36.9%），扣非归母净利润为9.4 亿元+5.6%） 。2025 年一季度公司实现收入21.1 亿元+1.2%），归

  2025-05-08 18:58

  阅读更多